4Gen, 2021

PROTOCOLLO CHETOGENETICO E PATOLOGIE

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Care lettrici e lettori, spesso parlo di patologie correlate alla dieta e di come determinate patologie, anche croniche e gravi, possano ottenere miglioramenti dall’utilizzare una dieta adeguata. La scorsa volta vi ho parlato della dieta chetogenica e di come questa terapia nutrizionale possa apportare benefici e miglioramenti nello stato di salute. Consiglio sempre che determinate terapie nutrizionali debbano sempre essere eseguite sotto controllo medico. CARDIOPATIE E DIETA CHETOGENICA In un recentissimo lavoro pubblicato su “2020, European Heart Journal – Quality of Care and Clinical Outcomes”, afferma che la prima causa […]
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4Gen, 2021

VIT. C E PROTOCOLLO DIETOTERAPICO CHETOGENICO E BIO-RINONANZA

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Care lettrici e lettori, siamo ancora in inverno pieno, ed in questo periodo e momento particolare, la prevenzione è tutto. Molti possono non essere d’accordo, ma credo che la vaccinazione anti influenzale sia importantissima per evitare che segni di influenza possano essere scambiati per segni da infezione di Covid-19. Un consiglio che posso dare è di vaccinarsi appena il vaccino sarà disponibile. Un altro consiglio che posso dare, è di usare la vitamina C, tutti i giorni, in relazione di un grammo la mattina ed un grammo la sera. Per […]
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3Gen, 2021

COLAZIONE PROTEICA

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Care lettrici e cari lettori, Finalmente comincia a vedersi uno spiraglio di luce in questo momento buio e preoccupante. Il vaccino contro questo virus. Le aziende stanno facendo il possibile per portare ad ognuno di noi un’arma efficace contro questa pandemia. Molti sono contrari ai vaccini, per tantissime ragioni, e non tutte supportate dalla scienza, ma faccio presente che i vaccini hanno permesso di allungare le aspettative di vita. Di sicuro ci aspetta un periodo di chiusura della normale vita di relazione, e credo che questo non sia un problema […]
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27Apr, 2020

OBESITA’ E DIABETE AL TEMPO DEL COVID-19

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Care lettrici e lettori, nello scorso articolo vi ho dato alcuni consigli su come mantenersi in forma cercando di non prendere peso in questa particolare fase sociale. Vi vorrei portare a conoscenza di recentissime ricerche (di questi mesi), relative a fattori di rischio di diabete e per l’infezione da covid-19  OBESITA’ E DIABETE  Sviluppare il diabete è una condizione genetica e di stile di vita. Sia che abbiate un rischio genetico basso o alto per il diabete di tipo 2, l’obesità sembra essere il fattore trainante nello sviluppo della malattia. […]
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27Gen, 2020

FAST-FOOD: PATOLOGIE IMMUNITARIE E CANCRO

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Care lettrici e lettori, molto spesso si utilizzano dei fast-food per mangiare di corsa o per portare i propri figli a passare un momento diverso. Due recenti ricerche hanno dimostrato come un abuso od un utilizzo costante di determinati cibi, cibi spazzatura, o di una costante nutrizione sbagliata possa avere un effetto devastante sulla nostra salute. Il fast-food rende il sistema immunitario più aggressivo.  Uno studio pubblicato sulla rivista “Cell”, sull’uso dei fast-food dimostra che il consumo cibo non salutare sembra rendere, a lungo termine, le difese del corpo più aggressive. […]
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18Dic, 2019

OBESITA’ E DANNI CELEBRALI

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OBESITA’ E DANNI CELEBRALI Care lettrici e cari lettori, vi auguro un buon anno a venire con la speranza che sia proficuo e sereno per tutti noi. Come sapete parlo spesso di patologie correlate con la cattiva alimentazione. Oggi vi parlo di alcuni danni che può fare l’obesità al nostro cervello. Obesità o sovrappeso accelerano l’invecchiamento del cervello. In uno studio pubblicato sulla rivista “Neurology“, l’obesità o il sovrappeso a 60 anni accelerano l’invecchiamento del cervello di 10 anni. Le persone con un giro vita più grande della norma e un […]
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27Apr, 2018

CARBOIDRATI: LA QUALITA’ CONTA

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CARBOIDRATI: LA QUALITA’ CONTA Cari lettori, oggi vorrei parlarvi di carboidrati, zuccheri, e di come fare le scelte giuste nell’inserirli nella vostra alimentazione quotidiana. La cosa più importante è il tipo di carboidrati che scegli di mangiare perché alcune fonti di glucidi sono più salutari di altre. La quantità di carboidrati nella dieta – alta o bassa – è meno importante del tipo di carboidrati che si usano. Per esempio, una buona e salutare fonte di carboidrati sono i cereali integrali come il pane integrale, la pasta integrale, il riso […]
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